毎週木曜は新琴似ヨガクラスです。
新琴似双葉福祉会館で開催しています。
まだ寒いけど、日差しがはいって
気持ち良いです☀️
初心者🔰の方ももちろんご参加いただけます。
しかし、今月はお腹テーマにしたから
少し頑張りタイムがあります。
絶賛みなさん毎週筋肉痛みたいでした😂
しっかり、効果あり💪
リンパも流しているので、クラス中
3人がトイレに行き、
そして、本気でやってない私まで
クラス終わりトイレ行きたくなりました😂
リンパすごっ✨
しかし、今月はお腹テーマにしたから
少し頑張りタイムがあります。
絶賛みなさん毎週筋肉痛みたいでした😂
しっかり、効果あり💪
リンパも流しているので、クラス中
3人がトイレに行き、
そして、本気でやってない私まで
クラス終わりトイレ行きたくなりました😂
リンパすごっ✨
鷲のポーズ
ガルダーサナ
リンパ系のクラスやると、
このバランスポーズ🧘♀️
みなさん素晴らしいです👏👍
体験随時お待ちしています。
お気軽にお問い合わせください。