今日はおちびちゃんのお誕生日です🎂
誕生日はパパおやすみだから、私も午前オフにして
買い物行こうと思ったけれど
園はお弁当の日&クッキングday
休みたくないということで
私はゆっくり練習できました笑🫡
私はリビングで練習してるもんだから
夫はリビングにいられないから、2階へ…笑
今週は体に違和感を感じて、弱気週間
今日はカポタおりたけど、体かたいし
今日は頑張れない…
バカーサナで終わりー
私右ねじりが苦手
マリーチdとパシャーサナ
アーサナ違うだけで、全然感覚違うんだよなぁ
パシャーサナも大変だけど
いまはマリーチdの変化を感じたい感じ🧐
ガルバで回る時、手はおでこから離れてたけど
ここ最近ある程度つけて回れているかも。
こういう小さい変化を楽しめるのも魅力だよねアシュタンガ☺️
ほんと、できるとかできないとかほんとどうでもいいのよ。
練習できるのが幸せ😃
髪ボサボサにして、汗かいて
マットの上でも、余計な雑念はわくことあるけど
気づけば忘れて集中🎧
心が静かになる時間⏳
この積み重ねられるのが、成長させてくれると思うのだ♡
画面越しで、誠也先生がオンラインのかたに
アドバンスしてて、全部聞きたかったけど
練習してるときは全部はいつてこないよーー。
私もゆっくり聞きたかったーー👂
今度ゆっくり聞こうー。
結果、おちびちゃんのお誕生日は、
ゆっくり練習できて
みんなでお祝いできて🍻
良い1日でした🎉
Satomi
誕生日はパパおやすみだから、私も午前オフにして
買い物行こうと思ったけれど
園はお弁当の日&クッキングday
休みたくないということで
私はゆっくり練習できました笑🫡
私はリビングで練習してるもんだから
夫はリビングにいられないから、2階へ…笑
今週は体に違和感を感じて、弱気週間
今日はカポタおりたけど、体かたいし
今日は頑張れない…
バカーサナで終わりー
私右ねじりが苦手
マリーチdとパシャーサナ
アーサナ違うだけで、全然感覚違うんだよなぁ
パシャーサナも大変だけど
いまはマリーチdの変化を感じたい感じ🧐
ガルバで回る時、手はおでこから離れてたけど
ここ最近ある程度つけて回れているかも。
こういう小さい変化を楽しめるのも魅力だよねアシュタンガ☺️
ほんと、できるとかできないとかほんとどうでもいいのよ。
練習できるのが幸せ😃
髪ボサボサにして、汗かいて
マットの上でも、余計な雑念はわくことあるけど
気づけば忘れて集中🎧
心が静かになる時間⏳
この積み重ねられるのが、成長させてくれると思うのだ♡
画面越しで、誠也先生がオンラインのかたに
アドバンスしてて、全部聞きたかったけど
練習してるときは全部はいつてこないよーー。
私もゆっくり聞きたかったーー👂
今度ゆっくり聞こうー。
結果、おちびちゃんのお誕生日は、
ゆっくり練習できて
みんなでお祝いできて🍻
良い1日でした🎉
Satomi