今日は月に一回
YOGAEkamSapooroでフルプライマリレッドクラス担当でした。
フルプライマリーレッドクラス、大好きです🩷
私は毎週オンラインでクラスを受けて、
好きすぎてカウントも覚えて、
今では自分でこうしてクラスを担当するまでになったなんて、すごい成長ですね！私😆笑
レッドクラスって、まるで音楽を聴いているような感覚になりませんか？インストラクターの声に合わせて呼吸し、ポーズを取る。その流れが、まるで体でメロディーを奏でているみたい。
ポーズ名やヴィンヤサの確認ができるのも、レッドクラスの魅力の一つ。これって、マイソールスタイルの練習にもすごく役立ちますよね。自分の練習がより深まる感じがして、ワクワクしませんか？🥰
レッドクラスは、アシュタンガヨガの世界をもっと楽しみたい人にピッタリ。体の強さや柔軟性はもちろん、心の強さも育てていける。それに、ヨガ仲間との一体感も味わえて、練習がもっと楽しくなる🫶🏽
レッドクラスを通じて、ヨガの旅がより豊かになっていくのを感じられるはず。
自分の成長を実感できる素敵な時間になると思います。
練習がんばりましょう✌️
ギャザリングにむけてがんばるぞー💪
Satomi
