日々の喧騒を忘れ、自分と静かに向き合う贅沢なひととき。
アシュタンガヨガは、心と体をつなげる素晴らしい方法です。あなたの中にある、まだ気づいていない魅力を一緒に見つけませんか？
🌟自分を見つめ直す時間
私たちのクラスでは、できる、できないは関係ありません。大切なのは、自分自身と向き合うこと。練習中は、日常のストレスや不安を忘れ、心地よい空間で自分の体に耳を傾ける時間を持ちましょう。アシュタンガヨガは、あなたの心と体を解放し、新しい発見をもたらしてくれます。
🌟あなたのペースで
不定期開催の小さな教室では、アットホームな雰囲気の中で、少人数制でのクラスを行っています。初心者の方も大歓迎！自分のペースで、無理なく練習を楽しむことができます。仲間と共に、心温まる時間を過ごしましょう。
🌟参加することで得られるもの
-心のリフレッシュ：日常の忙しさから解放され、自分自身を大切にする時間を持てます。
-体の柔軟性：アシュタンガヨガを通じて、体が少しずつ柔らかくなり、動きやすくなります。
-新しい出会い：同じ志を持つ仲間との出会いが、あなたの生活を豊かにしてくれるでしょう。
さあ、一歩踏み出してみませんか？
心と体を優しく解きほぐし、新しい自分に出会う旅に出かけましょう。
興味のある方はぜひ参加して、
アシュタンガヨガの素晴らしさを感じてください☺️
Satomi
扇風機が出てきました💫