ほぼ1週間ぶりの練習

確定申告にやられて、練習時間を削って終わらせた先週…😂

火曜ぶりの練習です。

夫が休みだったから、早めに練習始められて
9:30までに終わり

カポタまでできました。

腰の調子をうかがいながら
久しぶりに片手かかとつかめた👍

もう片手はいっきにするのがこわかったので
遠慮しときました🫡

気をつけよう。

ドロップバックもだいぶいいかもー。

やはり課題はカムアップだー。

足幅広げないと、戻ってこれない様子

幅狭いままがんばろとすると、膝着地…🦵

足がんばれ🦶


だいぶ体の調子が戻ってきたかも✊

腰の痛みでないようにがんばろ。